Jasåatt..

... det jag mena med "A new day has come" är att jag ska styra om och fokusera på det som är viktigast; Mig själv!
Har upptäckt att jag bryr mig allt för mycket (omedvetet) vad människor tycker och uppfattar om mig. Detta ska tränas bort med personlig utveckling hjälp utav böcker av olika slag samt samtal med kurator (mer om detta längre ner).

Hur går det då med mina nyårslöften?
Dags för att ta en koll:

1 - Gå med i en förening (friluftsfrämjandet)
* Yes, har gått med. Dock inte blivit så aktiv i deras aktiviteter än.

2 - Träna och motionera regelbundet (hänger ihop med den första punkten)
* Nej, oregelbundet. Har varit dåligt att ta mig i kragen och släpat mig till gymmet. Har börjat idag och ska fortsätta med crosstrainer resten av veckan för att få upp energin och flåset. ;)

3 - Fortsätta med terapi för min personlig utveckling (både med hjälp av kurator och självstudier)
*Yes! Har börjat plöja igenom 2 ljudböcker (mer om det längre ner) samt bokat tid med kurator för samtal och musikterapi.

4 - Körkort (intensivutbildning)
*Planerat för hösten.

5 - Bli bra på något!
* Funderar fortfarande.

6 - Skaffa bil - beroende på hur ekonomin ser ut
* Blir en fråga för hösten.

Ja, jag är inte helt nöjd. Men jag har börjat, det är det viktigaste.
De ljudböcker jag håller på med (tips från Chris, TACK):

Vem är det som bestämmer i ditt liv? - Om medveten närvaro
Åsa Nilsonne
Jag var skeptiskt till att köpa ljudböcker, men denna är verkligen bra! Författaren har en klar, tydlig och lugnande röst som gör att man känner sig trygg när man tar sig igenom vissa känslosamma övningar. Jag har inte kommit så långt med denna men det jag har lärt mig hittills är att känna efter och förstå känslan, beskriva den.. på så sätt lär man känna sig själv mer om vem man är och vad som berör en.

Att leva ett liv, inte vinna ett krig - om acceptans
Anna kåver
Denna har jag inte börjat med, men den ska ge övningar som hjälper en att komma vidare genom att sluta fred med tillvaron.

Jag köpte dessa ljudböcker på:
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9170365148
Jag lovar, dessa böcker förändrar mycket. :)

Nu är det dags för att fixa lite te och varva ner inför nattsömnen.

Ta hand om er!

Byees